ブログ

長時間座ると痛む腰痛について

ブログ腰痛

「最近、座っていると腰が痛い・・・」という方はいませんか?こんにちは☀　アーバ...

続きを読む

肩のストレッチ(鎖骨のストレッチ）　猫背改善　

体操姿勢肩こり

こんにちは☀長本です！最近さらに寒くなったせいで肩に力が入って姿勢が丸くなり猫...

続きを読む

腰を後ろに反らすと痛む腰痛について

ブログ腰痛

「いつも腰を後ろに反らすと痛い・・・」という方はいませんか?こんにちは☀アーバ...

続きを読む

子供のスポーツ障害～シーバー病～

ブログ

スポーツをしている小学校高学年の子供さんの『かかとの痛み』 先日、来院さ...

続きを読む

食べ過ぎからくる体の不調がある方へ

ブログ体操背中腰痛

こんにちは🌞食欲の秋という事で最近ご飯を食べ過ぎてしまい体重増加中の長本です(...

続きを読む

前に屈むと痛い腰痛について

ブログ腰痛

「最近、前に屈むと腰が痛い」と思っていませんか?こんにちは!　アーバン整骨院で...

続きを読む

深呼吸の効果とやり方

その他ブログ体操腰痛

こんにちは🌞長本です(^_^)今回は深呼吸の効果とやり方を紹介していきます♪深呼吸...

続きを読む

ギックリ腰の原因と予防法は?

ブログ腰痛

こんにちは!アーバン整骨院で頭痛と腰痛を担当している野津です。今回は、最近ギッ...

続きを読む

肩こり　肩の力が抜けない

ブログ肩こり

こんにちは🌞長本です❕最近、『無意識に肩に力が入っていることが多くて力の抜き...

続きを読む

頭痛を引き起こす食べ物は？

ブログ頭痛

こんにちは😄アーバン整骨院で頭痛・腰痛を担当している野津です。最近、頭痛に悩...

続きを読む