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深呼吸の効果とやり方

その他ブログ体操腰痛

こんにちは🌞長本です(^_^)今回は深呼吸の効果とやり方を紹介していきます♪深呼吸の...

ギックリ腰の原因と予防法は?

ブログ腰痛

こんにちは!アーバン整骨院で頭痛と腰痛を担当している野津です。今回は、最近ギッ...

肩こり 肩の力が抜けない

ブログ肩こり

こんにちは🌞長本です❕最近、『無意識に肩に力が入っていることが多くて力の抜き方...

頭痛を引き起こす食べ物は?

ブログ頭痛

こんにちは😄アーバン整骨院で頭痛・腰痛を担当している野津です。最近、頭痛に悩ん...

朝起き上がるときに腰が痛い

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『朝起き上がるときに腰が痛い』と言う声を患者さんからよく聞きます『なぜ??』✽...

長本の休日

プライベートブログ

こんにちは☀長本です❗今回は身体のことについてではなく僕のプライベートを紹介し...

頭痛について

ブログ頭痛

こんにちは😄アーバン整骨院で頭痛と腰痛を担当している野津です!「最近、頭痛がす...

小学生の肩こり

ブログ肩こり

こんにちは☀アーバン整骨院の中村です皆さんは今の小学生のランドセルの重さをご存...

マスクによる脱水

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こんにちは!アーバン整骨院中村ですようやく梅雨が明けてくれそうです!!梅雨が...

骨ストレッチ2 ~肩甲骨~

ブログ体操肩こり

こんにちは🌞長本です!今回は前回の続編で首や肩こりに効く肩甲骨の骨ストレッチを...