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寝違え

ブログ寝違え肩痛頭痛首痛

こんにちは!アーバン整骨院の長本です!今回は季節の変わり目に多く見られる寝違...

ずっと座っていると痛む腰痛について

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「最近、椅子にずっと座っていると腰が痛い・・・」という方はいませんか?こんにち...

手のシビレ

シビレブログ手の痛み

アーバン整骨院の長本です!今回は手の痺れについて紹介していきます!手が痺れる...

腕を横から上げたら痛む肩について

ブログ肩こり

「最近、腕を横から上げたら肩が痛い・・・」という方はいませんか?こんにちは☀ ...

124年ぶりの2月2日の節分の日

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先走りますが今日は節分のお話今年の節分の日は「2月3日」ではなく!「2月2日...

プチ断食

ブログ健康

こんにちは☀アーバン整骨院の長本です!今回は16時間のプチ断食について紹介して...

パソコンやスマホによる頭痛について

ブログ頭痛

「最近、パソコンやスマホをすると頭痛がする・・・」という方はいませんか?こんに...

簡単な姿勢矯正

ブログ体操姿勢背中

こんにちは☀アーバン整骨院の長本です!もう2020年も残りわずかとなりましたね...

長時間座ると痛む腰痛について

ブログ腰痛

「最近、座っていると腰が痛い・・・」という方はいませんか?こんにちは☀ アーバ...

肩のストレッチ(鎖骨のストレッチ) 猫背改善 

体操姿勢肩こり

こんにちは☀長本です!最近さらに寒くなったせいで肩に力が入って姿勢が丸くなり猫...