2026.01.27 ブログ健康姿勢

先日、当院の山﨑先生主導のもと患者さんとリズムトレーニングを行いました。

リズムトレーニングとはリズム感を高めて運動能力を高めるトレーニングの事です。トントンやトトンなどのリズムに合わせて体を動かしていきます。想像よりも難しくわたくし野津はかなり苦労しました（笑）

患者さんはとても上手に出来ていてびっくりしました。

プロ野球選手の人達も取り入れているトレーニングになります。

興味があれば遠慮なくご相談ください。