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パソコンやスマホによる頭痛について

ブログ頭痛

「最近、パソコンやスマホをすると頭痛がする・・・」という方はいませんか?こんに...

簡単な姿勢矯正

ブログ体操姿勢背中

こんにちは☀アーバン整骨院の長本です!もう2020年も残りわずかとなりましたね...

長時間座ると痛む腰痛について

ブログ腰痛

「最近、座っていると腰が痛い・・・」という方はいませんか?こんにちは☀ アーバ...

肩のストレッチ(鎖骨のストレッチ) 猫背改善 

体操姿勢肩こり

こんにちは☀長本です!最近さらに寒くなったせいで肩に力が入って姿勢が丸くなり猫...

腰を後ろに反らすと痛む腰痛について

ブログ腰痛

「いつも腰を後ろに反らすと痛い・・・」という方はいませんか?こんにちは☀アーバ...

子供のスポーツ障害~シーバー病~

ブログ

スポーツをしている小学校高学年の子供さんの『かかとの痛み』 先日、来院さ...

食べ過ぎからくる体の不調がある方へ

ブログ体操背中腰痛

こんにちは🌞食欲の秋という事で最近ご飯を食べ過ぎてしまい体重増加中の長本です(...

前に屈むと痛い腰痛について

ブログ腰痛

「最近、前に屈むと腰が痛い」と思っていませんか?こんにちは! アーバン整骨院で...

深呼吸の効果とやり方

その他ブログ体操腰痛

こんにちは🌞長本です(^_^)今回は深呼吸の効果とやり方を紹介していきます♪深呼吸の...

ギックリ腰の原因と予防法は?

ブログ腰痛

こんにちは!アーバン整骨院で頭痛と腰痛を担当している野津です。今回は、最近ギッ...