朝起きる時の腰痛について
ブログ健康姿勢腰痛
「最近、寒くなった為か朝起きる時に腰が痛い・・・」という方はいませんか？
こんにちは！ アーバン整骨院スタッフの野津です。
今回は朝起きる時に腰が痛い患者さんが多かったのでこのテーマにしました。
早速ですが原因の多くは、
「寝ている時に寝返りを打てていない」ことです。
人間は寝ている時に寝返りを打つことによって身体の歪みを整えています。
では、何故寝返りが打てなくなってしまうのか？
ベッドが狭いなどの物理的な理由が無ければ多くの原因は、
「背骨、骨盤の歪みにより身体が硬くなっている」事です。
背骨と骨盤は身体の土台です。土台が崩れているとその他の所（肩など）にも無理な負担がかかり身体が硬くなります。
当院は背骨と骨盤を１０年以上調整をしています。
もしも「寝起きに腰が痛い」「身体が硬いのが気になる」という方は遠慮なくご相談ください。
では、また！