2020.09.25 ブログ

『朝起き上がるときに腰が痛い』

と言う声を患者さんからよく聞きます

『なぜ？？』

✽寝ている間に寝返りがうててない

✽疲れが溜まりすぎている

✽身体が回復期に入っていない

などの原因が考えられます

『どうしたらいい？？』

まず、どれも疲れが溜まりすぎて起きていることなので

それを取ることが必要です

✽最低８時間の睡眠

✽水を飲む(日中も夜も)

✽湯舟に浸かる(短い時間でOK)

✽ご飯を食べる

それでも改善がみられない方は

自力で治せない、、、

根本的に『身体を治す機能が落ちてしまっている』

ことが今度は原因となります

アーバン整骨院では、『骨盤と背骨』を整え血液が身体をめぐりやすい

状態にし『自己回復力(自然治癒力)』を上げる施術を行っています

※朝起き上がるときに腰が痛い

それがなかなか治らない

そう悩んでいる方はぜひご相談ください！