2026.02.20 ブログ健康免疫内臓姿勢肩こり肩痛腰痛

寝起きなどの動き始めは腰が痛いけど、動き続けると楽になる腰痛について書こうと思います。

このタイプの腰の痛みの原因は色々ありますが、個人的に特に多いと思うのは、

・内臓疲労

・筋膜の癒着

・関節の歪み　です。

上の３つの中でも特に色々な整骨院・整体院に行ってもなかなか良くならない方は

・内臓疲労

かもしれません。

このタイプの方は、お腹が張っている為お腹まわりを緩めると楽になる事が多いです。

当院ではお腹を緩める手技の他に施術後の戻りを少なくする骨格調整も行っています。

日常生活で気をつけてほしい事は、

・冷たい食べ物や飲み物を取りすぎない

・湯船にしっかり浸かる

・寝る時間を固定する

・バランスの良い食事　です。

良ければ参考にしてくださいね。また、気になる方は遠慮なくご相談ください。

では、また。