2026.01.15 ブログ健康免疫内臓姿勢腰痛

ギックリ腰になる理由は姿勢の歪みやストレスによるものなど様々あります。

しかし１２月・１月に当院に来られる患者さんでギックリ腰になる理由の多くは、

「内臓疲労」によるものです。

１２月は忘年会、１月は帰省先で暴飲暴食をしてしまう機会が増えるため内臓に疲労が溜まります。すると腰に関係する筋肉を引っ張ったり硬くさせてしまいギックリ腰になります。

いつもよりアルコールを飲む量、食べる量を出来る範囲で減らすようにしてみてくださいね。