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前にかがむと痛い腰痛について

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最近、寒くなってきたためか前にかがむと腰が痛いような・・・・

と思っている方はいませんか?

こんにちは!アーバン整骨院スタッフの野津です。

今回は「最近、前かがみをすると腰が痛いんですが」という

患者さんが多かったのでこのテーマにしました。

この「前かがみをすると腰が痛い」なのですが、

大きく分けると

座って前かがみをして痛む場合と

立って前かがみをして痛む場合とがあります。

この2つには共通した原因が存在します。

それは・・・・・・

 

「骨盤と背骨の歪み」です。

 

座って前かがみをすると痛む時と

立って前かがみをすると痛む時の原因となる筋肉は

異なりますが、

骨盤と背骨には両方の痛みの原因となる筋肉が

付着しています。

そのため原因となる筋肉にストレッチやマッサージを

行うのも良いですが一緒に骨盤と背骨を整えると

より痛みがとれる場合があります。

最近、前かがみをすると痛いなあと思う方は

気軽に当院にご相談ください。

ではまた!

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