前にかがむと痛い腰痛について
ブログ腰痛
最近、寒くなってきたためか前にかがむと腰が痛いような・・・・
と思っている方はいませんか?
こんにちは！アーバン整骨院スタッフの野津です。
今回は「最近、前かがみをすると腰が痛いんですが」という
患者さんが多かったのでこのテーマにしました。
この「前かがみをすると腰が痛い」なのですが、
大きく分けると
座って前かがみをして痛む場合と
立って前かがみをして痛む場合とがあります。
この2つには共通した原因が存在します。
それは・・・・・・
「骨盤と背骨の歪み」です。
座って前かがみをすると痛む時と
立って前かがみをすると痛む時の原因となる筋肉は
異なりますが、
骨盤と背骨には両方の痛みの原因となる筋肉が
付着しています。
そのため原因となる筋肉にストレッチやマッサージを
行うのも良いですが一緒に骨盤と背骨を整えると
より痛みがとれる場合があります。
最近、前かがみをすると痛いなあと思う方は
気軽に当院にご相談ください。
ではまた！