野球肘
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今回は『野球肘』について紹介していきます❗
野球肘とは、野球の投球動作により肘に繰り返し負担がかかり肘を痛めてしまうスポーツ障害です。
野球肘の多くは肘の内側が痛くなるという症状です。
(肘の外側が痛くなることもあります。)
子供から大人まで野球の投球動作の繰り返しで肘に負担がかかり起こります。
野球肘の原因として
・肘の内側の靭帯損傷
・前腕の筋肉疲労、筋肉損傷
・投球ホームの乱れ など色々あります❗
投球後のアイシングやストレッチなどをしてしっかりとケアをするようにしてください!
当院ではスポーツ障害も診てますので、中々痛みが無くならない場合は気軽に相談してください♪